Treceți la conținutul principal

De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Ce carti te ajuta sa scapi de tristete si stres


Fac parte din categoria de oameni care se ajuta de carti pentru a se relaxa si a-si schimba starea de spirit.
Cartile care ma ajuta sunt ori cele care imi explica in ce fel mintea mea ma salveaza (se mai intampla sa uit), ori cele relaxante, de dragoste, neaparat cu happy-end.

Cartea pe care o prezint acuma este din cele care iti arata ca mintea ta poate sa-ti fie aliat, daca esti dispus sa o folosesti ca pe un aliat si nu ca pe un dusman.
Nu e ciudat ca mintea noastra parca e o fiinta ce locuieste in capul nostru si cu care ne luptam mereu?

Unul dintre capitole mi-a atras in mod deosebit atentia: "Durerea este inevitabilă, suferința este opțională" Hm! Cat de bine structurata trebuie sa-ti fie mintea ca sa reusesti asta?


De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Autor: Louis Cozolino

Acuma este cu -10% DISCOUNT - CUMPARA AICI!

Partea întâi. Creierul cugetător. Conștiința și conștientizarea de sine

1. De ce au oamenii nevoie de psihoterapie
2. De ce este eficientă psihoterapia
3. Problemele non‑manifeste
4. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul
5. Lucrurile pe care nu ni le amintim, deși nu le uităm niciodată

Partea a doua. Creierul social. Întrupat și integrat
6. Creierul social și dezvoltarea deficitară
7. Atașamentul și relațiile apropiate
8. Rușinea fundamentală
9. Schemele statutului social. Locul nostru în lumea socială
10.Cum ajutăm clienții să devină indivizi‑alfa

Partea a treia. Disocierea și integrarea. Aplicații în psihoterapie
11. Stresul și anxietatea
12. Cum să înțelegem și să tratăm traumele
13. Trauma complexă, din perspectiva psihologiei dezvoltării
14. Puterea narațiunilor coerente
15. Durerea este inevitabilă, suferința este opțională


VEZI ALTE CARTI DE ACELASI AUTOR!

Oferta realizata in afiliere cu Editura TREI!

Pentru a fi la curent cu promotiile librariior partenere on-line, va invit sa urmariti si paginile de facebook 100decarti ori+100deCarti

Pe site-ul meu 100decarti puteti gasi fragmente de 50-60 de pagini din carti, si librariile de unde puteti sa cumparati cartile ale caror fragmente le-am redat

edituratrei.ro
Etichete:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Cele mai citite

O protestatară pro-viață, deghizată în pacientă ...

 CELE MAI BUNE CARTI pentru CEA MAI BUNA VARA Orice motiv si pretext este bune pentru a mai sta putin la citit - daca e iarna, ca e frig, si te pui sub plapuma cu o carte; daca e vara  - ca e prea cald si nu mai poti sa misti si sa faci nimic - asa ca lenevesti cu o carte. 😃 Eu una, as citi non-stop. E un fel de terapie pentru mine. Sau un fel de dependenta - s-ar putea ca nici asta sa nu fie chiar o dependenta buna in totalitate, ca iti vine sa abandonezi toate celelalte activitati si sa citesti non-stop, dar, ce sa-i faci, nu te poti abtine!  In acesgt articol va aduc cateva carti din libraria LITERA - in aceste zile Litera desfasoara cateva campanii de reduceri de preturi, merita sa aruncati o privire, poate gasiti ceva ce va cade cu tronc. Eu am ales sa va prezint patru volume cu subiecte foarte atragatoare: O scanteie de viata de Jodi Picoult           Ziua călduroasă de toamnă începe ca oricare alta la Centru – o clinică de sprijin p...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Cele mai vandute 5 carti beletristica pe Litera

 Carti bune si CADOURI Am ales sa va prezint cele mai vandute 5 titluri pe Litera.ro, zilele acestea. In plus, pana pe 19 noiembrie, Litera ne aduce si cadouri 🎁 foarte frumoase: A. Comenzile de min. 99 lei primesc CADOU pachet 5 volume Lecturi școlare, în valoare de 75 lei. Componența pachetului poate fi consultată aici: "Pachet 5 volume lecturi scolare" B. Comenzile de min. 199 lei primesc CADOU pachet 6 volume Dream Books în valoare de 210 lei, cu transport gratuit. Componența pachetului poate fi consultată aici: Pachet 6 volume Dream-books C. Comenzile de min. 299 lei primesc CADOU pachet 12 volume Dream Books , în valoare de 420 lei, cu transport gratuit. Componența pachetului poate fi consultată aici: Pachet 12 volume D ream-books  *Ofertele de tip cadou NU se cumulează. ** Cadourile oferite la pragurile de 199 lei și 299 lei se schimbă zilnic.  Iata care sunt  cele mai vandute 5 titluri  pe  Litera.ro,  zilele acestea: "Fauritorul de ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Carti captivante si pline de dramatism

Beletristica in PROMOTIE! LITERA -50%-30% sii TRANSPORT GRATUIT la peste 50 lei In perioada 30 iunie - 02 iulie 2023, TOATE titlurile editurii Litera au r educeri intre -50%-30% si Transport Gratuit la comenzi peste 50 lei cu livrare in Romania. Exceptie de la campanie fac cartile aflate cu Precomanda.  Ipoteza iubirii de Ali Hazelwood           Olive Smith este in anul al treilea de doctorat la Universitatea Stanford si nu crede in relatiile romantice de durata. Dar prietena ei cea mai buna este convinsa de importanta iubirii, asa ca, pentru a o convinge pe Anh ca se intalneste cu cineva si ca este pe drumul cel bun pentru a fi fericita pana la adanci batraneti, Olive trebuie sa ia o hotarare. Oamenii de stiinta au nevoie de dovezi. Asadar, ca orice biolog care se respecta, Olive intra in panica si se saruta cu primul barbat pe care il vede.           Acel barbat este nimeni altul decat Adam Carlsen, un tanar profesor ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe