De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Ce carti te ajuta sa scapi de tristete si stres

Fac parte din categoria de oameni care se ajuta de carti pentru a se relaxa si a-si schimba starea de spirit.
Cartile care ma ajuta sunt ori cele care imi explica in ce fel mintea mea ma salveaza (se mai intampla sa uit), ori cele relaxante, de dragoste, neaparat cu happy-end.

Cartea pe care o prezint acuma este din cele care iti arata ca mintea ta poate sa-ti fie aliat, daca esti dispus sa o folosesti ca pe un aliat si nu ca pe un dusman.
Nu e ciudat ca mintea noastra parca e o fiinta ce locuieste in capul nostru si cu care ne luptam mereu?

Unul dintre capitole mi-a atras in mod deosebit atentia: "Durerea este inevitabilă, suferința este opțională" Hm! Cat de bine structurata trebuie sa-ti fie mintea ca sa reusesti asta?

De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Autor: Louis Cozolino

Acuma este cu -10% DISCOUNT - CUMPARA AICI!

Partea întâi. Creierul cugetător. Conștiința și conștientizarea de sine

1. De ce au oamenii nevoie de psihoterapie
2. De ce este eficientă psihoterapia
3. Problemele non‑manifeste
4. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul
5. Lucrurile pe care nu ni le amintim, deși nu le uităm niciodată

Partea a doua. Creierul social. Întrupat și integrat
6. Creierul social și dezvoltarea deficitară
7. Atașamentul și relațiile apropiate
8. Rușinea fundamentală
9. Schemele statutului social. Locul nostru în lumea socială
10.Cum ajutăm clienții să devină indivizi‑alfa

Partea a treia. Disocierea și integrarea. Aplicații în psihoterapie
11. Stresul și anxietatea
12. Cum să înțelegem și să tratăm traumele
13. Trauma complexă, din perspectiva psihologiei dezvoltării
14. Puterea narațiunilor coerente
15. Durerea este inevitabilă, suferința este opțională

VEZI ALTE CARTI DE ACELASI AUTOR!

Oferta realizata in afiliere cu Editura TREI!

Pentru a fi la curent cu promotiile librariior partenere on-line, va invit sa urmariti si paginile de facebook 100decarti ori+100deCarti

Pe site-ul meu 100decarti puteti gasi fragmente de 50-60 de pagini din carti, si librariile de unde puteti sa cumparati cartile ale caror fragmente le-am redat

Comentarii

Cele mai citite

50% off la cartea "1001 masini la care sa visezi intr-o viata"

1001 de Masini la care sa visezi intr-o viata - Simon Heptinstall 50% DISCOUNT! Promotia este disponibila pana in 26 ianuarie 2015. Pregatiti-va pentru o cavalcada a celor mai rapide, mai mari, mai mici, mai scumpe, mai inovatoare automobile produse vreodata. Este ghidul perfec t care va ofera o istorie vizuala bogata a automobilelor si ale celor mai interesante inovatii tehnice, dar si a eroilor necunoscuti ai istoriei auto mobilului.

Citiți mai multe

-75% si carte cadou de 64.90 lei

Să respecți regulile, să aștepți să-ți vină rândul, să nu faci valuri ❄️ BOOKILIPIR ediția de iarnă pe Litera.ro : reduceri de până la -75% si carte cadou de 64.90 lei ❄️ La început de ianuarie, Editura Litera dă startul unei noi ediții a t ârgului de carte online Bookilipir. Între 5-11 ianuarie 2023 , au pregatit pentru cititori 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐄𝐑𝐈 𝐃𝐄 𝐏𝐀𝐍𝐀 𝐋𝐀 -𝟕𝟓% la titluri bestseller pentru adulti si copii, precum si un 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐂𝐀𝐃𝐎𝐔 𝐋𝐈𝐓𝐄𝐑𝐀𝐑 in valoare de 64.90 lei: volumul Influența socială. Cum să obții ce vrei fără compromisuri de Zoe Chance. *Cartea cadou se ofera la orice comandă de minim 149 lei, cu transport gratuit inclus. 🎁 DESPRE CARTEA CADOU: Ești înzestrat din naștere cu abilitatea de a-i influența pe ceilalți, dar ai fost învățat să-ți suprimi această putere, să respecți regulile, să aștepți să-ți vină rândul, să nu faci valuri. Zoe Chance, o renumită profesoară de la Universitatea Yale, îți arată cum să-ți redescoperi această superp...

Citiți mai multe

Creșterea epuizării fizice și psihice, amplificarea stresului, izolarea fizică și psihică - SPRE CE NE INDREPTAM?

5 volume interesante - despre viata noastra zilnica Pentru inceput de an, m-am gandit ca foarte multi dintre noi simtim nevoia de schimbari, dorim sa aducem imbunatatiri vietii noastre zilnice, sa avem o viata frumoasa si cu mai multe satisfactii, dorim ca in viata de zi cu zi sa existe mai multe momente ale noastre, personale, in care sa fim noi cu micile bucurii care ne ridica moralul si ne ajuta sa mergem mai departe! Am ales de pe rafturile Editurii TREI cinci volume care mi se par extrem de interesante, si din care putem extrage foarte multe idei pentru imbunatatirea calitatii vietii noastre zilnice (inclusiv din ultima carte pe care o prezint aici putem gasi lucruri utile, desi subiectul nu pare foarte atragator in sensul acesta) Hoții de atenție. De ce nu te poți concentra Autor: Johann Hari Viața noastră e plină de telefoane, iPad-uri, monitoare, diferite aplicații pe care le verificăm alternativ. Ne e tot mai greu să ne concentrăm mai mult timp pe o anumită sarcină fără să ne ...

Citiți mai multe

100 de carti

Faceți căutări pe acest blog