Treceți la conținutul principal

De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Ce carti te ajuta sa scapi de tristete si stres


Fac parte din categoria de oameni care se ajuta de carti pentru a se relaxa si a-si schimba starea de spirit.
Cartile care ma ajuta sunt ori cele care imi explica in ce fel mintea mea ma salveaza (se mai intampla sa uit), ori cele relaxante, de dragoste, neaparat cu happy-end.

Cartea pe care o prezint acuma este din cele care iti arata ca mintea ta poate sa-ti fie aliat, daca esti dispus sa o folosesti ca pe un aliat si nu ca pe un dusman.
Nu e ciudat ca mintea noastra parca e o fiinta ce locuieste in capul nostru si cu care ne luptam mereu?

Unul dintre capitole mi-a atras in mod deosebit atentia: "Durerea este inevitabilă, suferința este opțională" Hm! Cat de bine structurata trebuie sa-ti fie mintea ca sa reusesti asta?


De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Autor: Louis Cozolino

Acuma este cu -10% DISCOUNT - CUMPARA AICI!

Partea întâi. Creierul cugetător. Conștiința și conștientizarea de sine

1. De ce au oamenii nevoie de psihoterapie
2. De ce este eficientă psihoterapia
3. Problemele non‑manifeste
4. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul
5. Lucrurile pe care nu ni le amintim, deși nu le uităm niciodată

Partea a doua. Creierul social. Întrupat și integrat
6. Creierul social și dezvoltarea deficitară
7. Atașamentul și relațiile apropiate
8. Rușinea fundamentală
9. Schemele statutului social. Locul nostru în lumea socială
10.Cum ajutăm clienții să devină indivizi‑alfa

Partea a treia. Disocierea și integrarea. Aplicații în psihoterapie
11. Stresul și anxietatea
12. Cum să înțelegem și să tratăm traumele
13. Trauma complexă, din perspectiva psihologiei dezvoltării
14. Puterea narațiunilor coerente
15. Durerea este inevitabilă, suferința este opțională


VEZI ALTE CARTI DE ACELASI AUTOR!

Oferta realizata in afiliere cu Editura TREI!

Pentru a fi la curent cu promotiile librariior partenere on-line, va invit sa urmariti si paginile de facebook 100decarti ori+100deCarti

Pe site-ul meu 100decarti puteti gasi fragmente de 50-60 de pagini din carti, si librariile de unde puteti sa cumparati cartile ale caror fragmente le-am redat

edituratrei.ro
Etichete:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Cele mai citite

6 pachete de carti - sanatate, dezvoltare personala, dezvoltare financiara, viata si viata de apoi

 Oferta - pachete de carti Este bine să cumperi pachete de cărți pentru că obții mai multă valoare la un preț mai mic, diversitate tematică și o bibliotecă mai bogată, fără să cauți fiecare titlu separat. Te ajuta sa iti construiesti o biblioteca personala – achiziționând pachete , îți îmbogățești rapid rafturile cu cărți utile, fie pentru lectură recreativă, fie pentru studiu Nu mai trebuie să cauți fiecare volum separat; pachetul îți oferă tot ce ai nevoie într-o singură achiziție. In plus,  un pachet de cărți este un dar elegant și valoros, mai ales pentru pasionații de lectură. Cumpărarea pachetelor de cărți este o alegere inteligentă: economisești bani, câștigi diversitate și îți construiești o bibliotecă solidă, în timp ce beneficiezi de toate avantajele lecturii. Dacă îți place să explorezi teme variate sau să ai serii complete, pachetele sunt cea mai practică și eficientă opțiune. Pachet Arsenalul Mintii de Elita - Angus Fletcher, David J. Lieberman, Julian Fisher I...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

𝟏𝟎𝟎𝟎 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐭𝐥𝐮𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐭̦ 𝐟𝐢𝐱 — 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝟭𝟵,𝟵𝟵 𝗹𝗲𝗶!!

Pana de automobil (Top10+) Friedrich Durrenmatt Un volum extras din oferta CARTEPEDIA de 1000 de titluri cu doar 19,99 lei - VEZI INTREAGA OFERTA AICI! Alfredo Traps, un comis-voiajor a cărui maşină rămîne în pană, este atras într-un straniu şi în aparenţă captivant joc de societate, pus la cale de un judecător, un avocat şi un procuror, toţi pensionari. Invitat să-şi petreacă noaptea în casa judecătorului şi să se alăture prietenilor lui la cină, Alfredo intră fără dificultăţi în rolul de acuzat şi îşi povesteşte viaţa, urmînd să se supună judecăţii celor trei. Procesul porneşte pe fundalul unei mese somptuoase, printre pahare de vin şi izbucniri de veselie, dar se transformă treptat într-un coşmar, iar domnul Traps nici măcar nu bănuieşte ce-l aşteaptă… VEZI MAI MULT! CUMPARA AICI VOLUMUL  Pana de automobil de   Friedrich Durrenmatt Oferta realizata ca afiliat CARTEPEDIA ! Pentru a fi la curent cu promotiile librariilor in care sunt afiliat, va invit sa urmari...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Poti sa fii mai fericit si nestresat decat crezi

 Carti utile - de dezvoltare personala Dr. Samantha Boardman "Transforma stresul in energie si pofta de viata" Bazată pe cercetări științifice și experiența clinică a autorului, această carte dezvăluie strategii practice pentru cultivarea vitalității, entuziasmului și energiei care alimentează starea de bine și stimulează productivitatea. Este o carte excelentă dacă te simți suprasolicitat, pierzi bucuria de a trăi sau ești chinuit de gânduri negre. Îți va oferi instrumente pentru a redescoperi energia pozitivă și bucuria din fiecare moment al vieții tale Dr. Samantha Boardman "Transforma stresul in energie si pofta de viata" - VEZI OFERTA! PACHET: Dr. Brian Fertig, Dr. Deepak Chopra, Dr. Jack Tuszynski, Leon Dănăilă Pachet "Constiinta subatomica" Din acest pachet de carti, iata cate ceva despre "Corpul Cuantic" - este o carte scrisă de Dr. Deepak Chopra împreună cu fizicianul Jack Tuszynski și specialistul în metabolism și endocrinologie Brian F...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe