De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Ce carti te ajuta sa scapi de tristete si stres

Fac parte din categoria de oameni care se ajuta de carti pentru a se relaxa si a-si schimba starea de spirit.
Cartile care ma ajuta sunt ori cele care imi explica in ce fel mintea mea ma salveaza (se mai intampla sa uit), ori cele relaxante, de dragoste, neaparat cu happy-end.

Cartea pe care o prezint acuma este din cele care iti arata ca mintea ta poate sa-ti fie aliat, daca esti dispus sa o folosesti ca pe un aliat si nu ca pe un dusman.
Nu e ciudat ca mintea noastra parca e o fiinta ce locuieste in capul nostru si cu care ne luptam mereu?

Unul dintre capitole mi-a atras in mod deosebit atentia: "Durerea este inevitabilă, suferința este opțională" Hm! Cat de bine structurata trebuie sa-ti fie mintea ca sa reusesti asta?

De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Autor: Louis Cozolino

Acuma este cu -10% DISCOUNT - CUMPARA AICI!

Partea întâi. Creierul cugetător. Conștiința și conștientizarea de sine

1. De ce au oamenii nevoie de psihoterapie
2. De ce este eficientă psihoterapia
3. Problemele non‑manifeste
4. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul
5. Lucrurile pe care nu ni le amintim, deși nu le uităm niciodată

Partea a doua. Creierul social. Întrupat și integrat
6. Creierul social și dezvoltarea deficitară
7. Atașamentul și relațiile apropiate
8. Rușinea fundamentală
9. Schemele statutului social. Locul nostru în lumea socială
10.Cum ajutăm clienții să devină indivizi‑alfa

Partea a treia. Disocierea și integrarea. Aplicații în psihoterapie
11. Stresul și anxietatea
12. Cum să înțelegem și să tratăm traumele
13. Trauma complexă, din perspectiva psihologiei dezvoltării
14. Puterea narațiunilor coerente
15. Durerea este inevitabilă, suferința este opțională

VEZI ALTE CARTI DE ACELASI AUTOR!

Oferta realizata in afiliere cu Editura TREI!

Pentru a fi la curent cu promotiile librariior partenere on-line, va invit sa urmariti si paginile de facebook 100decarti ori+100deCarti

Pe site-ul meu 100decarti puteti gasi fragmente de 50-60 de pagini din carti, si librariile de unde puteti sa cumparati cartile ale caror fragmente le-am redat

Comentarii

Cele mai citite

𝟏𝟎𝟎𝟎 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐭𝐥𝐮𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐭̦ 𝐟𝐢𝐱 — 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝟭𝟵,𝟵𝟵 𝗹𝗲𝗶!!

Pana de automobil (Top10+) Friedrich Durrenmatt Un volum extras din oferta CARTEPEDIA de 1000 de titluri cu doar 19,99 lei - VEZI INTREAGA OFERTA AICI! Alfredo Traps, un comis-voiajor a cărui maşină rămîne în pană, este atras într-un straniu şi în aparenţă captivant joc de societate, pus la cale de un judecător, un avocat şi un procuror, toţi pensionari. Invitat să-şi petreacă noaptea în casa judecătorului şi să se alăture prietenilor lui la cină, Alfredo intră fără dificultăţi în rolul de acuzat şi îşi povesteşte viaţa, urmînd să se supună judecăţii celor trei. Procesul porneşte pe fundalul unei mese somptuoase, printre pahare de vin şi izbucniri de veselie, dar se transformă treptat într-un coşmar, iar domnul Traps nici măcar nu bănuieşte ce-l aşteaptă… VEZI MAI MULT! CUMPARA AICI VOLUMUL Pana de automobil de Friedrich Durrenmatt Oferta realizata ca afiliat CARTEPEDIA ! Pentru a fi la curent cu promotiile librariilor in care sunt afiliat, va invit sa urmari...

Citiți mai multe

Doua carti si o vacanta

De fapt, trei sugestii de carti pentru luat in vacanta Prima carte propusa are un subiect foarte simpatic, lejer, ca un film de duminica. A doua propunere este un thriller, ca sa te tina in suspans si sa nu te poti dezlipi de carte pana nu afli finalul. A treia propunere, o poveste de viata, de dragoste si de mister. Doua carti si o vacanta Autor: Emily Henry O scriitoare de romane de dragoste care nu mai crede în iubire și un scriitor de romane serioase care și-a pierdut inspirația își propun unul altuia o provocare pentru o vară, care le poate schimba părerea despre ce înseamnă un final fericit. Augustus Everett este un scriitor foarte apreciat de ficțiune literară. January Andrews scrie bestselleruri de dragoste. Atunci când ea gândește un final fericit, el își omoară toți protagoniștii. Sunt complet opuși. De fapt, singurul lucru pe care îl au în comun este faptul că, timp de trei luni, locuiesc în case vecine, n-au nici un ban și inspirația i-a părăsit. Asta până când, într-o...

Citiți mai multe

"doi bărbați – unul, arhitect, celălalt, criminal în serie" PRECOMENZI

Cautand noutati printre carti Cautand noutati printre rafturile digitale ale librariilor, m-am oprit la Litera - si am ales trei titluri interesante: "Diavolul din Orasul Alb" (transport gratuit) Autor: Erik Larson Povestea adevărată a Expoziției Universale de la Chicago din 1893 și a criminalului în serie care s-a folosit de măreția și magia acesteia pentru a-și atrage victimele spre moarte Expoziția Universală de la Chicago din 1893 – Orașul Alb – a marcat lumea sfârșitului de secol al XIX-lea. În paginile acestei cărți veți citi povestea incredibilă a realizării expoziției și a doi bărbați – unul, arhitect, celălalt, criminal în serie – ale căror destine s-au întrepătruns în decorul grandios care întruchipa cursa fără obstacole a Americii către progres. Arhitectul este Daniel H. Burnham, directorul de lucrări al Orașului Alb, un spațiu grandios, vizionar, cu c...

Citiți mai multe

100 de carti

Faceți căutări pe acest blog