De ce oamenii fericiţi sunt mai sănătoşi şi trăiesc mai mult?

“Când ceea ce suntem este ceea ce vrem să fim, aceea e fericire.” – Malcolm Forbes

Poate suna ca o vorba mare FERICIREA, cred ca noi mereu asta incercam - sa fim fericiti!

Insa nu ne spunem asta in cuvinte, dar mereu incercam sa obtinem ceva, un job bun, un proiect dus la capat, o masina noua, o carte noua, o paine buna, o apreciere pentru munca in care ai depus atata efort, absolut orice iti doresti si reusesti sa obtii reprezinta incercarea de a fi fericit!

Asa ca, gandindu-ma la toate astea, eu insami cautand bucati de fericire (care formeaza intreaga noastra viata), am ajuns la o serie de carti scrise de oameni cu aceleasi preocupari, insa care au si talentul de a scrie despre aceste lucruri.

Si, mai e ceva - o oferta despre care va scriu mai jos:

La Editura NICULESCU, de Black Friday primești o CARTE CADOU pentru fiecare comandă

Între 11 – 13 noiembrie pe site-ul www.niculescu.ro toate titlurile vor fi reduse cu 50%. În plus, pentru fiecare comandă plasată se oferă o CARTE CADOU la alegere dintre titlurile de mai jos, care se va menționa în câmpul dedicat "Adăugaţi un comentariu la comandă" din procesul de checkout.

1. Jack Spintecatorul (Colectia Cei mai rai oameni din istorie)
2. Îndrăzneşte! De la idei inovatoare la poveşti de succes
3. Adevăr sau minciună. Fii sincer cu tine şi cu ceilalţi!
4. Societăți secrete. Mit, Adevăr, Plăsmuire, Impostură
5. Familia, un laborator complex. Strategii pentru relaţii armonioase
6. Nu ai vrea sa traiesti fara ANTIBIOTICE!
7. GEOGRAFICA: OAMENII. Sa pornim în lumea larga.
8. Tase, privighetoarea din adâncuri
9. Transformă știința în artă! Ghid esențial STEAM!
10. Mistere neelucidate. Poți TU să explici inexplicabilul?

În cazul în care cineva va uita să menționeze cartea aleasă, vor primi din partea Editurii NICULESCU unul dintre titlurile de mai sus ca să se poată bucura de surpriză.

Cu sau fara Black Friday, cartile sunt tot acolo, la indemana noastra, si azi m-am gandit la FERICIRE! Ce ne spun autorii preocupati de felul in care oamenii traiesc si sunt sau nu sunt fericiti?

Iata cateva idei:

Fericirea neobişnuită a oamenilor obişnuiţi de Lucie Mandeville

Psihologia pozitivă la îndemâna tuturor: soluţii concrete pentru a trăi fiecare zi cu bucurie.

De ce oamenii fericiţi sunt mai sănătoşi şi trăiesc mai mult? Pentru că sunt răsfăţaţi de moştenirea genetică sau pentru că, pur şi simplu, sunt mai norocoşi decât ceilalţi? Această carte le oferă cititorilor soluţii concrete pentru a trăi fiecare zi cu bucurie şi constituie un adevărat remediu împotriva pesimismului. Autoarea vă arată cum să cultivaţi „fericirea oamenilor obişnuiţi”. Într-un limbaj accesibil, ea abordează curentul revoluţionar al psihologiei pozitive care nu este interesată de problemele oamenilor, ci de ceea ce funcţionează bine la aceştia.

Fericirea neobişnuită a oamenilor obişnuiţi prezintă, cu simplitate şi umor, principalele descoperiri din psihologia pozitivă, însoţite de anecdote şi de exerciţii. Ea vă invită să aduceţi magie în viaţa dumneavoastră, efectuând o serie de acţiuni extrem de simple. - VEZI MAI MULT!

Dacă eşti aşa deştept, de ce nu eşti fericit? de Raj Raghunathan

Cartea de faţă te invită să descoperi cele mai importante cercetări asupra unor factori determinanţi ai succesului care ajung să-ţi afecteze fericirea. Raj Raghunathan analizează cele mai frecvente 7 tendinţe de care oamenii de succes trebuie să scape, precum şi cele 7 obiceiuri pe care trebuie să le cultive, lată câteva dintre descoperirile sale surprinzătoare:

• Corelaţia dintre bogăţie şi fericire este mult mai mică decât te-ai fi aşteptat;

• Generozitatea nu este doar o cheie a fericirii, ci şi un factor determinant al succesului pe termen lung;

• Aprecierea incertitudinii, şi nu căutarea deţinerii absolute a controlului, este necesară pentru a fi fericit. - VEZI MAI MULT!

100 de reguli pentru a avea grijă de tine de Richard Templar

Munca, familia, activitatea fizică – toate sunt importante şi niciodată nu ai timp suficient pentru ele. Adesea eşti copleşit de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, foarte stresat şi nu simţi că te afli în cea mai bună formă. Cum poţi să obţii fără efort un echilibru între viaţa profesională şi cea personală, astfel încât să-ţi atingi potenţialul maxim? Cum reuşesc unii oameni să pară întotdeauna relaxaţi şi fericiţi și să obţină tot ce este mai bun de la viaţă?

Cartea de faţă îşi propune să-ţi împărtăşească secretele unor reguli – mentale, fizice şi emoţionale –, care să te ajute să ai parte de o viaţă mai bună, mai frumoasă, mai fericită şi mai lungă. VEZI MAI MULT!

Înțelepciunea lumii naturale. Învățătură spirituală și practică de la plante, animale și Mama Pământ de Granddaughter Crow

De la animale și plante, la peisaje și anotimpuri, lumea naturală este un maestru fenomenal. Te îndrumă și te susține pentru a-ți îmbunătăți relațiile, cariera, sănătatea, starea financiară şi nu numai. Prin numeroasele exerciții practice, meditații și perspective noi pe care le propune, lucrarea de faţă te ajută să-ţi găsești echilibrul şi armonia în viață și să conștientizezi importanța planetei noastre.

Alătură-te lui Granddaughter Crow într-o călătorie revelatoare, de-a lungul căreia vei deveni cea mai autentică versiune a ta. Explorează felul în care vremea şi ciclurile anotimpurilor îți influențează cele patru corpuri – fizic, emoțional, mental și spiritual. Află cum să-ți creezi propria roată sacră și cum să lucrezi cu partea ta de umbră. - VEZI MAI MULT!

52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos de Brett Blumenthal

Când ţi-ai propus ultima dată să-ţi reorganizezi viaţa ca, după numai câteva zile, să te reîntorci la vechile obiceiuri?

Trebuie să recunoaştem că este mai uşor să vorbim despre schimbare, decât să o punem în practică, mai ales atunci când această transformare ne influenţează sănătatea, iar noi avem un stil de viaţă relativ haotic. Specialista în wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care să ne inspire şi să ne motiveze să fim mai sănătoşi şi să ne schimbăm viaţa în bine. Această transformare nu se poate produce dintr-odată, dar nici nu este una extrem de greu de realizat.

Pe parcursul a 52 de săptămâni, autoarea propune câte o schimbare în fiecare săptămână şi, după un an, cu siguranţă te vei simţi mai fericit şi mai sănătos. Filozofia propusă de Brett Blumenthal are în vedere trei reguli de bază:

• o schimbare majoră este suma unor schimbări mai mici;

• transformarea nu înseamnă să cădem în extreme;

• micile schimbări ne motivează să mergem mai departe şi să reuşim ce ne-am propus.

VEZI MAI MULT!

VEZI ALTE CARTI FOARTE INTERESANTE - oferite de NICULESCU (unde sunt afiliat).

Va invit sa urmariti si pagina de facebook 100decarti.